A jornada de trabalho, conforme regulamentada pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) no Brasil, estabelece diretrizes essenciais para equilibrar as atividades laborais e os períodos de descanso. A jornada padrão é de 8 horas diárias e 44 horas semanais, com variações em diferentes escalas, como 5×1, 5×2, 4×2 e 6×1.

A CLT também regula horas extras, exigindo pagamento adicional de pelo menos 50% ou compensação em um banco de horas, intervalos intrajornada (almoço) e interjornada (descanso mínimo de 11 horas entre turnos), além de horas noturnas, que recebem adicional devido à maior penosidade.